Sıkça Sorulan Sorular

Hayır. Psikolojik destek yalnızca kriz anlarına ait bir yer değil. Kendinizi daha net anlamak, tekrar eden bir kalıbı çözmek ya da bir karar öncesi düşünmek de yeterli bir sebeptir. "Bu kadarı için gelinir mi?" sorusu, en sık duyduğum ve cevabı her zaman "evet" olan sorulardan biri.

İlk görüşme bir tanışma görüşmesidir. Sizi zorlayan konuyu, beklentilerinizi ve varsa daha önceki önceki destek deneyiminizi konuşuruz. Ben de nasıl çalıştığımı, gizlilik ilkesini ve çerçeveyi anlatırım. Bu görüşmenin sonunda birlikte devam edip etmemeye karar verebilirsiniz — hiçbir bağlayıcılığı yoktur.

Neyi konuşmak istediğinizi bilerek gelmek zorunda değilsiniz. "Nereden başlayacağımı bilmiyorum" cümlesi de bir başlangıçtır.

Seanslar 55 dakika sürer. Süreç genellikle haftalık görüşmelerle başlar; ilerledikçe aralığı birlikte yeniden değerlendiririz. Çift görüşmelerinde süre ihtiyaca göre planlanabilir.

Bunun tek bir cevabı yok; çalışılan konuya, sürecin hedefine ve kişinin hızına göre değişir. Belirli bir konuya odaklanan kısa süreçler birkaç ayda tamamlanabilirken, daha derin çalışmalar zaman ister. İlk birkaç görüşmenin ardından yaklaşık bir çerçeve konuşuruz ve süreci birlikte gözden geçiririz.

Yöntemi ihtiyaç belirler. Tek bir ekole bağlı kalmıyorum; EMDR, duygu odaklı yaklaşım, içsel aile sistemleri ve beden temelli travma çalışmalarından beslenen bütüncül bir çerçevede ilerliyorum. Hangi yaklaşımın devreye gireceğini süreç içinde birlikte değerlendiriyoruz ve bunu size açıklayarak yapıyorum.

Psikolog olarak ilaç yazma yetkim yoktur; bu yetki psikiyatri hekimlerine aittir. Sürecin ilaç desteğinden fayda göreceğini düşündüğüm durumlarda bunu sizinle konuşur, bir psikiyatriste yönlendirme öneririm. İlaç kullanıyorsanız danışmanlık süreci buna paralel yürüyebilir.

İletişim sayfasındaki formu doldurabilir, doğrudan arayabilir ya da WhatsApp'tan yazabilirsiniz. Uygun gün ve saatleri birlikte belirliyoruz.

• Telefon ve WhatsApp: 0501 346 37 26
• E-posta: ecekesimpsk@gmail.com

Güncel seans ücretini ve ödeme seçeneklerini randevu görüşmesinde paylaşıyorum. Ücret bilgisi görüşme türüne göre değişebildiği için, doğrudan iletişime geçmeniz en net yol olur.

Planınız değişirse mümkün olan en kısa sürede haber vermeniz yeterli. Randevu saatinden en az 24 saat önce bildirilen değişiklikler ücretsiz olarak ertelenebilir. Bu çerçeveyi ilk görüşmede birlikte netleştiriyoruz.

Özel sağlık sigortalarının psikolojik danışmanlık hizmetlerine yaklaşımı poliçeden poliçeye değişiyor. Sigortanızın kapsamını kendi sigorta şirketinizden teyit etmeniz gerekir; talep etmeniz hâlinde görüşmelere dair belge düzenleyebilirim.

Online görüşmeler, uygun koşullar sağlandığında yüz yüze görüşmelerle benzer bir çerçevede yürütülebiliyor. Belirleyici olan ekran değil; kurulan terapötik ilişki ve sürekliliktir. Yine de bazı çalışmalarda yüz yüze görüşmeyi tercih edebiliriz — bunu birlikte değerlendiririz.

Görüşme bağlantısı randevudan önce size iletilir. İhtiyacınız olan tek şey, 55 dakika boyunca yalnız kalabileceğiniz sessiz bir ortam ve stabil bir internet bağlantısı.

• Kulaklık kullanmanız hem sesi hem mahremiyeti iyileştirir
• Araç içi veya ortak alanlar görüşme için uygun değildir

Evet. Online görüşmeler Türkiye'nin her yerinden ve yurt dışından mümkün. Saat farkı varsa randevu saatini buna göre planlıyoruz.

Evet. Görüşmelerde paylaştığınız her şey mesleki etik ilkeler ve Türk Psikologlar Derneği Etik Yönetmeliği kapsamında gizlidir; üçüncü kişilerle, aile bireyleriyle veya kurumlarla sizin açık onayınız olmadan paylaşılmaz.

Gizliliğin sınırlanabileceği tek durum, yasal zorunluluklar ve can güvenliği riskleridir. Bunu ilk görüşmede açıkça konuşuyoruz.

Ergenle kurulan güven, sürecin temelidir. Bu nedenle görüşme içerikleri aileyle birebir aktarılmaz. Ailenin süreçle ilgili bilgilendirilmesi gerektiğinde, neyin paylaşılacağı önce gençle konuşulur. Can güvenliği riski içeren durumlar bunun istisnasıdır ve bu sınır en baştan hem gence hem aileye anlatılır.

Görüşmeler ses veya görüntü olarak kaydedilmez. Süreç takibi için tutulan notlar mesleki sır kapsamındadır ve üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Bu durum bazen çıkar çatışması yaratabilir ve terapötik ilişkiyi zorlaştırabilir. Böyle bir ihtimal olduğunu düşünüyorsanız ilk görüşmede belirtmeniz yeterli; birlikte en uygun yolu değerlendiririz, gerekirse başka bir meslektaşıma yönlendirebilirim.